私、かなりの人見知りで、見知らぬ人と話すのがとっても苦手。だからパーティシーズンのこの時期は、ちょっとだけ憂鬱...。

でも本当は、社会人としても女性としても、パーティでは軽やかに振る舞いたいの。こんな私でも、初対面の人に緊張しないコツがあったら教えて！

わかるわかる。私も人見知りだから！

でもある時から「このままではいけない」と一念発起して、パーティ苦手意識を克服したの。その第一歩は、「自分から積極的にあいさつをすること」。

誰かに話しかけられるのを待つのではなく、自分から隣の人に声をかけるの。「あのー」とか「すみません...」という言葉になりがちだけど、それだと暗くてリドスプレーダメ。

まず目を合わせて、微笑みながら「こんにちは」と軽く会釈。

そして「賑わってますね。私、じつは人見知りで緊張してて」と、ニコニコしながら話し始めると「私（ボク）もそうなの。人が多いと緊張しますよね～。誰かのお知り合いでこのパーティーに来られたの？」なんて、会話が進んでいくから。がんばって！

初対面の人との会話って、トピックに困るのよね。いきなり小難しい話題や流行のネタを振るのは避けて、まずは「今日は暖かいですよね」など無難な会話で様子を見るのがポイント。

「雨が降りそうだと思って傘を持ってきちゃいましたよ」「そうですか。ボクはなるべく傘を持ちたくない派なんですよね」「あら、なぜですか？」「それはね...」みたいな、一見どうでもいいようなトピックのほうが、お互い受け答えがしやすいから会話が続くの。

話が途切れそうになったら、別の質問をあなたからしてみて。たとえば、「お酒はお好きですか？　いつもはなにを飲まれているの？」など。

あなたがインタビュアーのつもりで会話を進めると、案外スムーズに話が弾むものよ。

軽い挨拶が済んだら、まずは「お名前を頂戴してもよろしいでしょうか」と、相手の名前を知ろうとすることは大事ね。

そして次の会話では、ちゃんとその人の名前を入れつつ進めるの。「あのオードブル、とてもおいしかったんですよ。○○さんもいかがですか？」とか。

名前をきちんと覚えて呼んでくれるって、とてもうれしいものよね。これだけで、初対面の相手の心は軽くつかめるわよ。親近感が湧くし、あなたへの好感度もアップするはず。

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